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石田ゆり子、“奇跡のアラフィフ”美の秘訣を明かして大反響「めっちゃ体に良さそう」

2020/08/05 00:00

#インスタグラム #石田ゆり子

　石田ゆり子が“腸活”を行っていることを明かした。

　石田は1日にインスタグラムを更新し、「このご時世、慢性的な運動不足と食べ過ぎ、そして知らず知らず溜まるストレス。そこにいちばん先に反応するのはやはり腸なのではないかと思います」と腸の大切さを説いた上で、ここ最近朝食に「モロヘイヤとなめこ、そして豆乳と納豆をいれたお味噌汁」を飲んでいることを告白した。

　免疫力を上げる腸活に取り組んでいると明かした石田は、「それにしても本当に、腸って脳とつながっているのを感じる…」と、実感をつづっていた。

　また、3日のインスタグラムでも石田は、「きょうはえのきとモロヘイヤ、長ネギ、豆乳、納豆のお味噌汁です」と、具材を紹介。

　そのコツとして、「わたしは仕上げに小さじ一杯のエクストラバージンオリーブオイルを入れます」と明かし、「きょうも健やかに」とつづっていた。

　この石田の投稿にファンからは、「お味噌汁とっても美味しそうなので作ってみたいと思います」「めっちゃ体に良さそう」「腸活本当に大切ですよね」という共感の声が集まっていた。

　“奇跡のアラフィフ”と称賛されている石田。外見ばかりでなく、内側からも美をキープしているようだ。