芸能人は不眠症だらけ!? 金爆・鬼龍院翔が入眠障害を克服した「焚き火動画」の効果

　ストレスが多いであろう芸能人。意外にもあの人も入眠障害に悩まされていたようだ。

　ゴールデンボンバーの鬼龍院翔が、3月14日に更新したブログにて「僕は入眠障害なんだけど」と告白。その克服に使ったある動画について絶賛した。

「鬼龍院は、入眠障害であることを知っていた友人から『寝るときに焚き火見るのいいよ』と勧められ、いぶかりながらも焚き火の動画を検索して視聴したそう。すると、効果てきめんで眠れるようになった。今ではどっぷりハマっていて、自身が焚き火をしているだけの『【鬼龍院】癒し＆安眠のための焚き火動画1時間』なる動画をYouTube投稿しています」（週刊誌記者）

　この「焚き火動画」はじっと眺めているだけで癒やし効果があると言われ、中には1,000万回再生されるものも出るなど大ブームに。

「昨年には、『マツコの知らない世界』（TBS系）に『1年中焚き火を見つめ続ける男』が登場。マツコも『ずっと見てられる～』と焚き火の世界に引き込まれていました。炎の揺れには、自律神経を整える“1/fゆらぎ”が発生し、精神が安定するといわれ、座禅のような瞑想効果が期待できるそう。人間は炎を見るだけで安らげるということで、さまざまな関連商品やビジネスが誕生しています」（前出・記者）