大ブレイク前夜!?　“自然界のピラミッドを歪ませる男”武井壮を直撃!!

――最近は、どんなトレーニングをしているんですか？

武井　もっぱらダッシュが多いですね。100％の力を出すので、パワーもスピードもすべてが上がる、万能なトレーニングなんです。

――武井さんは、睡眠時間がとても少ないそうですね。

武井　例えば「眠いな～」って時に、自分が憧れてる芸能人が隣にやってきたら、一発で目覚めるでしょ？　そんな眠気なんて、「べつに寝てもいいよ」くらいの軽いサインでしかないんです。そんなんでいちいち寝てたら、人生のほとんどを寝てることになっちゃいますよ。どんなに憧れの人が隣に来ても、「もう無理です！」バタンッて寝ちゃうのが睡眠ですよ！　 僕はそういう時しか寝ないってことです。

――みんな簡単に寝過ぎってことですか？

武井　大して運動もしてないのに、「本当の眠りではない眠りをむさぼっている」ってことですね。食べ過ぎと一緒ですよ。僕は「眠いなあ」と思ったらダッシュか腹筋をして、さらに疲れるんです。それから寝て回復すると、昨日の眠気じゃもう眠くなくなる。それがもうずーっと続いてるんで、昔「眠いな」と思ってた地点は、今の僕にとっては、朝起きて歯磨きして「もう眠くてダメだ～」って言ってるのと同じなんですよ。しかも僕はトレーニングをし過ぎて、寝ないでいいボディーが仕上がってますし、「パーフェクトボディーコントロール」によっていつでも絶好調なんで、回復も早いし、ケガもすぐ治るんです。あ、昨日ね、椅子に手をかちあてて、血がドバーッて出て、紫色に腫れ上がったんですけど……（傷を見せながら）。

――あれ？ ほとんど治ってるじゃないですか。

武井　この尋常じゃない回復力！ ウルヴァリン（映画『X-メン』等に出てくるキャラクター）か俺か、みたいなとこありますよね。

――トレーニングで、人間はここまで変われるんですね。武井さんは何歳まで鍛え続けるんですか？